Koszyk - Aga Kruk

Start
Kanał YT #pyskata
Produkty
Programy
Newsletter #pyskata
Sklep

Szukaj na stronie

Koszyk

Zamówienie

Razem: 0,00 zł

Twój koszyk aktualnie jest pusty.

Wróć do sklepu

Aga Kruk

kontakt@agakruk.pl

REGULAMIN SKLEPU
POLITYKA PRYWATNOŚCI

agakruk_pl

Moje urodziny 🥳 Czego sobie życzę? Życzę

Moje urodziny 🥳

Czego sobie życzę?

Życzę sobie zdrowia. Ostatnie wydarzenia pokazały, jak ogromne ma znaczenie i co się dzieje, gdy je stracisz 💔

Życzę sobie odpowiednich ludzi u swojego boku. Ostatnia odebrana lekcja życia pokazała mi, kto tylko gada, a kto działa. To wspiera, a kto tylko „ojoja”
Życzę sobie ludzi, którzy są ze mną i czasem dla mnie.
Ja odwdzięczę się tym samym 🩷

I życzę sobie olbrzymich pieniędzy.
Nie na moje potrzeby.
Ale po to by móc pomagać innym.
Wiem, jak wiele jest potrzebujących ludzi.
Na leczenie, rehabilitację, na życie 🩷
Chciałabym mieć tyle, by starczyło dla wszystkich 🩷

Tego wszystkiego sobie życzę ❤️

Aga 🩷

Może to dziwne. A może całkiem znajome. Nienaw

Może to dziwne. A może całkiem znajome.

Nienawidzę ojojania.

Wiesz, tego nieustannego głaskania problemów, rozpamiętywania trudności i budowania wokół siebie narracji o tym, jak ciężko jest żyć, pracować i funkcjonować w dzisiejszym świecie.

Znam wiele osób, które z braku czasu, natłoku obowiązków czy codziennych wyzwań zrobiły niemal część swojej tożsamości. Ciągle zmęczone. Ciągle przytłoczone. Ciągle poszkodowane.

Ja patrzę na to inaczej.

Nie dlatego, że nie mam problemów.
Mam ich tyle samo co inni.
Po prostu wierzę, że silny mental nie polega na udawaniu, że nic się nie dzieje. Polega na szukaniu rozwiązań wtedy, gdy jest trudno.
Na stawianiu kolejnego kroku, kiedy najchętniej byś się zatrzymał.

Nie lubię, gdy ktoś mnie żałuje.
Nie potrzebuję współczucia.

Cenię ludzi, którzy zamiast mówić „ojej”, pytają: „co możemy z tym zrobić?”.
Ludzi, którzy wspierają działaniem, a nie samymi słowami. Którzy są obok wtedy, gdy trzeba zakasać rękawy i ruszyć do przodu.

Bo problemy ma każdy.

Nie każdy jednak wybiera rolę ofiary.

Ja wybieram działanie 🩷

Presja nie zniknie, gdy zarobisz więcej. Nie znik

Presja nie zniknie, gdy zarobisz więcej.
Nie zniknie, gdy osiągniesz więcej.
Nie zniknie, gdy udowodnisz więcej.

Ona rośnie razem z Tobą.

Pytanie nie brzmi, jak ją wyeliminować.
Pytanie to: czy presja prowadzi Ciebie czy Ty prowadzisz presję?

🎙️ Odcinek 7 #Pyskata o tym jak radzić sobie z presją i oczekiwaniami na YouTube i spotify - link w bio.

#pyskata #podcastdlakobiet #siłakobiet #rozwójosobisty

Jak naprawdę dokonać zmiany? To nie jest proste.

Jak naprawdę dokonać zmiany?
To nie jest proste.

Patryk (imię zmienione) czuł, że jest w złym miejscu.
Chciał schować się w lesie.

Kiedy to powiedział, mogłam to zbyć jako żart.
Potraktowałam poważnie.

W programie 1:1 nie pracujemy według gotowego szablonu.

Zaczynamy od tego, gdzie naprawdę jesteś - co Cię blokuje, co Cię wyczerpuje, czego tak naprawdę potrzebujesz.
A potem krok po kroku przechodzimy od wiedzy do działania.
Od wypalenia do równowagi.
Od cudzych oczekiwań do własnych decyzji.

Patryk nie zmienił zawodu.
Zmienił wszystko inne.
I to wystarczyło, żeby wrócić do siebie.

Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć - napisz do mnie w wiadomości prywatnej.
Powiem Ci, czy program jest dla Ciebie i jak mogę Ci pomóc 🩷

#mentoring #programmentoringowy #pyskata #wypalenie #kobiety

Nikt nie analizuje twoich błędów tak uważnie j

Nikt nie analizuje twoich błędów tak uważnie jak Ty sama.

Pamiętasz tę sytuację, gdy powiedziałaś coś nie tak i przez tydzień wracałaś do niej w głowie?
Zastanawiałaś się, co oni pomyśleli.
Co powiedzieli między sobą.
Jak cię ocenili.
A oni dawno zapomnieli.

Twój błąd nie jest centrum ich świata - jest centrum Twojego.

To jest jedna z rzeczy, o których mówię w 7. odcinku podcastu #Pyskata - o presji, oczekiwaniach i o tym, co tak naprawdę dzieje się w głowie, gdy próbujemy być wystarczające.

Cały odcinek o presji i oczekiwaniach znajdziesz na Spotify i YouTube - link w bio 🎙️

#pyskata #podcastdlakobiet #siłakobiet #perfekcjonizm

Pyskata to ja 🙂 Bo bycie Pyskatą, to odwaga d

Pyskata to ja 🙂

Bo bycie Pyskatą, to odwaga do bycia sobą 🩷

Jakie SuperMoce ma @marcindaniec_official ? Marc

Jakie SuperMoce ma @marcindaniec_official ?

Marcin ma w sobie wiele mądrości, za które go uwielbiam.

Wykorzystuj swoje umiejętności!
Nie naśladuj!
Nie wydziwiaj!

…. No i te różowe okulary 🩷

Kto stoi za Twoim brakiem realizacji? Brutalna p

Kto stoi za Twoim brakiem realizacji?

Brutalna prawda jest taka, że to Ty.
Ale jest dobra wiadomość.

Jeśli sobie to uświadomisz, to możesz w końcu coś z tym zrobić.

Można szukać winnych, ale tak naprawde blokada jest prostsza niż nam się wydaje - autosabotaż - wysłuchaj podcastu.

W podcaście #Pyskata znajdziesz odcinek o autosabotażu i o tym, jak go w sobie nie uruchamiać.
🎧 Link w bio.

#pyskata #podcastdlakobiet #skupienie #cisza

Kiedy ostatnio wyszłaś z domu bez telefonu? Nie

Kiedy ostatnio wyszłaś z domu bez telefonu?

Nie dlatego, że zapomniałaś. Celowo.

Większość z nas nie jest w stanie tego zrobić.
Sama myśl o wyjściu bez niego wywołuje niepokój.

A jak ktoś zadzwoni?
A jak coś się stanie?
A jak przegapię coś ważnego?

To jest uzależnienie od dopaminy, którą telefon dostarcza co kilka minut.
I Twój mózg już tak bardzo się do niej przyzwyczaił, że cisza zaczyna go niepokoić.

Spróbuj. Wyjdź na 20 minut. Bez słuchawek, bez muzyki, bez podcastu. Tylko Ty i to, co jest dookoła.
Pierwsze minuty będą niewygodne. Potem coś się zmieni.

W nowym odcinku #Pyskata mówimy o tym, jak odzyskać własną głowę w świecie, który robi wszystko, żebyś jej nigdy nie miała dla siebie.
🎧 Link w bio.

#pyskata #podcastdlakobiet #skupienie #cisza

Aga Kruk © 2025 | Wszystkie prawa zastrzeżone
Strona dumnie wspierana przez mediawizard.pl

Góra