Akademia Świadomego Rodzica

Opis

Uwaga: Zapisy do Akademii trwają tylko do 15.03.2026

Akademia Świadomego Rodzica to wsparcie dla rodziców, którzy mierzą się z trudnościami w wychowywaniu dziecka.
Przeżywają bunt nastolatka, doświadczają konfliktów, czują bezradność wobec emocji dziecka lub własnych reakcji. Akademia pomoże im zrozumieć, co stoi za trudnym zachowaniem, jak reagować bez krzyku i poczucia winy oraz jak stawiać granice, jednocześnie nie tracąc bliskości. To zamknięty program, który rusza 16.03.2026 i potrwa przez 8 pełnych tygodni (do 11.05.2026)

Jak wygląda Akademia Świadomego Rodzica?

❇️ Program składa się z 8 spotkań online, podczas których omawiamy konkretne zagadnienia związane z mądrym wychowaniem i rozwiązywaniem codziennych problemów.

❇️ Każde spotkanie to praktyczna wiedza, przykłady z życia oraz narzędzia, które można wdrożyć od razu w domu.

❇️ Pracujemy nad komunikacją, budowaniem autorytetu bez przemocy, regulacją emocji, wzmacnianiem poczucia wartości dziecka oraz radzeniem sobie z buntem i kryzysami rozwojowymi.

Czy masz wrażenie, że Twoje dziecko przestało z Tobą rozmawiać?
Każde pytanie kończy się na: „nic”, „spoko”, „nie wiem”?
Rozmowa zamienia się w kłótnię szybciej niż zdążysz dokończyć zdanie?

Nie jesteś w tym sam.

Dzisiejsi rodzice NIE zmagają się z „niegrzecznymi dziećmi”.
Zmagają się z ciszą, buntem, zamkniętymi drzwiami i poczuciem, że tracą wpływ na kogoś, kogo kochają najbardziej.
Akademia Świadomego Rodzica powstała właśnie dla nich.

Podczas 8 spotkań online zajmiemy się tym, co naprawdę boli i budzi napięcie w relacji z nastolatkiem:

1.⁠ ⁠Dlaczego przestał z Tobą rozmawiać?
Zrozumiesz mechanizmy ciszy, unikania i wycofania. Dowiesz się, jak odzyskać kontakt.

2.⁠ ⁠Zakazany język dorosłych
Poznasz słowa, które zamykają drzwi i nauczysz się komunikatów, które je otwierają.

3.⁠ ⁠Sygnałów, że Twoje dziecko Ci nie ufa
Dowiesz się, jak odbudować zaufanie małymi, codziennymi krokami.

4.⁠ ⁠Walka o kontrolę: telefon, granice, prywatność
Nauczysz się stawiać granice bez wojny i bez utraty relacji.

5.⁠ ⁠Usłysz emocje, nie słowa
Nauczysz się czytać to, co kryje się pod „nic” i „nie wiem”.

6.⁠ ⁠Kiedy rozmowa zmienia się w przesłuchanie
Przećwiczysz pytania, które budują bliskość zamiast wywoływać opór.

7.⁠ ⁠Emocjonalna pierwsza pomoc
Dowiesz się, jak reagować w chwilach kryzysu, gdy nastolatek płacze, krzyczy albo się zamyka.

8.⁠ ⁠Co zrobić, gdy dziecko Cię okłamuje?
Zrozumiesz, skąd bierze się kłamstwo i jak budować przestrzeń do szczerości.

To nie będą wykłady z teorii wychowania.
To konkretne narzędzia, przykłady z życia i strategie, które da się zastosować od razu.

Po tych 8 spotkaniach:

✅ przestaniesz reagować impulsywnie
✅ zyskasz większy spokój w sytuacjach napięcia
✅ nauczysz się prowadzić rozmowy do końca
✅ odzyskasz poczucie wpływu
✅ zbudujesz relację, która przetrwa okres buntu

Nie zmienisz swojego nastolatka.
Ale możesz zmienić sposób, w jaki z nim rozmawiasz. A to zmienia absolutnie wszystko i sprawia, że odzyskujesz kontrolę.

Jeśli chcesz być rodzicem, który nie tylko wychowuje, ale naprawdę prowadzi swoje dziecko przez trudny czas dorastania – dołącz do Akademii Świadomego Rodzica. Zrób pierwszy krok. Twoja relacja jest tego warta!

Zapisy do Akademii trwają tylko do 15.03.
Następnie pracujemy w zamkniętej grupie i nie będzie możliwości dołączenia po. 

Kto poprowadzi Akademię:

Aga Kruk

Psycholog i psychotraumatolog. Na co dzień pracuje z młodzieżą oraz ich rodzicami, wspierając ich w budowaniu bezpiecznych relacji, regulacji emocji i wychodzeniu z kryzysów rozwojowych. Łączy wiedzę psychologiczną z praktyką gabinetową, pomagając rodzinom odzyskiwać porozumienie i poczucie bezpieczeństwa.

Jest autorką książki „Jaka jest Twoja SuperMoc?”, publikacji o kompetencjach miękkich oraz odkrywaniu w dzieciach i dorosłych ich wewnętrznego potencjału. Pokazuje w niej, jak rozwijać samoświadomość, wzmacniać odporność psychiczną i budować zdrowe fundamenty emocjonalne.

Jest również założycielką Akademii Świadomego Rodzica, przestrzeni rozwoju dla mam i ojców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dzieci, uczyć się skutecznej komunikacji oraz budować relacje oparte na zaufaniu, szacunku i bezpieczeństwie emocjonalnym.